Mini Group Programs

Αφορά  μια νέα μορφή οργάνωσης της προπόνησης σε μικρά group. Πρόκειται για μικρές ομάδες ασκουμένων (μέχρι 8 άτομα) οι οποίοι έχουν  κοινούς στόχους και κίνητρα.
Αποτέλεσμα είναι η προπόνηση υψηλών προδιαγραφών με ενεργητικότητα και θετική διάθεση.
Ο καθένας που συμμετέχει στα προγράμματα αυτά εστιάζει τόσο βαθιά στην ουσία των ασκήσεων που οι αλλαγές γίνονται πλέον ορατές από λεπτό σε λεπτό και από προπόνηση σε προπόνηση.
Το κόστος της συμμετοχής (credits) σε τέτοια group είναι σαφώς οικονομικότερα σε σχέση με το κλασσικό Personal Training, χωρίς όμως να υπάρχει έκπτωση στην ποιότητα των παρεχόμενων υπηρεσιών.


TRX

AERIAL YOGA’

functional

FUNCTIONAL TRAINING’