cross_training_site

Με το Cross Training σίγουρα θα πετύχεις εκπληκτικά αποτελέσματα σε σύντομο χρονικό διάστημα!

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ CROSS TRAINING

  • Είναι ένα πρόγραμμα γεμάτο ενέργεια, εμπνευσμένο από διάφορα αθλήματα.

  • Οι γρήγορες εναλλαγές αερόβιας και αναερόβιας άσκησης σε κρατούν δυνατό.

  • Στοχεύει στη βελτίωση της ευκινησίας, του κινητικού συντονισμού, στην αύξηση δύναμης και αντοχής, καθώς και στην ενίσχυση του καρδιοαναπνευστικού συστήματος.

    ΔΙΑΡΚΕΙΑ: 50′

    ΘΕΡΜΙΔΕΣ: Εώς 350

 

KAΛΕΣΕ ΤΩΡΑ ΣΤΟ 22310 50111 ΚΑΙ ΚΛΕΙΣΕ ΘΕΣΗ!